美彬の彩妝分享日記

《畫出完美心智圖超簡單：30分鐘才能說清楚的事，一張圖就能一目了然》



一張圖就能解決生活大小事

善用圖像分析，理出頭緒、對症下藥！

一張圖勝過千言萬語，

抓重點、找方法，

圖像思考是省時間、提升效率好工具！

幾個簡單圖形快速整理重點。

千頭萬緒的數據資料，

不如用一張圖說得更清楚。

心智圖活化效率，

從邏輯思維改變你的人生。

趙胤丞老師教你，輕鬆利用簡單的圖表分類在生涯規劃、時間管理、專案管理、創意發想、企劃技巧、業務溝通等方向，讓你人生大改變。本書讓你的工作減量不拖延，提升專注力讓學習更超效、溝通無障礙團隊更有凝聚力、增加企劃力讓創意大提升！

本書重點

利用心智圖心法與技巧畫出容易理解的計畫

心智圖對人生的各方面都非常好用，連對不確定的未來做生涯規畫也很有效。編織美麗的夢想、對自我的期許、實際行動計劃、對時間進行管理等等。我們可以先了解自己的願景，更深入地思考自己人生的目的，然後製定行動方案，讓夢想能一步一步實現。

運用心智圖表格幫你完成職場的繁瑣工作

從一個人到一個團隊，沒有SOP流程就會一團亂，寫太深留不住，用圖表就容易有好共識！在企業團隊裡常常遇到多頭馬車、人力資源運用不平均，進而嚴重影響公司的營運，本書教會你如何表列清單，讓工作內容一目了然，溝通容易讓團隊更有凝聚力。

創意發想：串起心智圖，紀錄過去活動創意

心智圖(MindMap)：以樹狀圖來展現思維、創意、企畫、知識、紀錄的圖面。主要優點在於視覺化的圖面，更容易讓人連結想像與記憶，可幫助思考充分發想，讓左右腦更平衡，關鍵字詞和具體圖象，創造出更為開放的心智發展。

利用簡單的心智圖，做好專案管理創造共贏

專案管理是要用來處理混亂的事物。讓工作的推展能有條不紊的進行。公司的專案經常要協調多方的執行團隊、追蹤工作流程、確保工作進度，讓專案能順利的進行。心智圖能讓使用者一目了然所有應注意的工作環結，並容易的看出哪一個環節受到阻礙，進而排除困難。

本書特色

◆25個小節讓你懂得心智圖表格的運用，細節分工不煩惱，工作減量不拖延。

◆三招輕鬆設定表格目標規劃，隨時檢視未來變動性，提升你的專注力。

◆胤丞老師的小撇步，讓你增加工作靈活度及早發現問題，打造零失誤的學習。

◆超簡單示意圖，讓你容易表達到意思讓溝通無障礙，並且解決團隊問題。

◆神奇一張紙做出簡單草圖，活用你的大腦，降低電腦僵化症，讓頭腦都活了。

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  作者介紹

  
  
  
  
  
  
  趙胤丞
  
  畢業於國立台灣大學心理學系、美國霍特國際商學院ＭＢＡ（世界排名27）。
  
  經歷：自由講師、True Colors出色學院營運代表、Dunel Testing Inc. Asia Procurement、台灣五百大上市公司通路策略處、特力集團學習發展部主任、弘光科技大學老人福利與事業系兼任講師、中華華人講師聯盟第四屆執行秘書、中華華人講師聯盟第四屆會員擴展副主委、台北市電腦同業基金會TQC審查與命題委員、卓越華人訓練團隊視覺總監、企業講師聯誼會訓練部主委、中華民國激勵協進會理事、清涼音特約講師。
  
  授課單位：
  
  宏達電、龍嚴人本、羅氏大藥廠、崑洲實業、台東縣政府、資策會、扶輪社、農訓協會、新北市工策會、康泰醫療基金會、台北市電腦公會、中華華人講師聯盟、自強工業科學基金會、弘道老人福利基金會、台中市工策會跨業交流會、中華全腦多元潛能國際智庫協會......政府機關以及全省各大專院校，近上千場演講。
  
  趙胤丞 Yin-Cheng Chao
  
  MBA（企管碩士），PMP（國際專案管理師），美商Dunel Testing Inc.亞洲區採購經理
  
  培訓師（心智圖法/專案管理/簡報技巧）部落格：http://yinchengchao.pixnet.net/blog
  
  得獎記錄：
  
  NAHMBA-優鮮沛(Ocean Spray)全美個案行銷大賽第三名(2010)，擊敗哈佛、麻省理工等近六十隊勁旅，榮獲決賽第三名。
  
  

畫出完美心智圖超簡單：30分鐘才能說清楚的事，一張圖就能一目了然－目錄導覽說明

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  第1章 心智圖心法與技巧的操作術
  
  繪製心智圖的超簡單步驟
  
  繪製心智圖只需簡單的工具
  
  繪製心智圖簡單技巧超好用
  
  讓心智圖超容易畫的簡單分類與邏輯
  
  善用心智圖關鍵字，讓你省80%時間
  
  全部都是重點等於沒有重點
  
  第2章 step by step的職場規劃術
  
  心智圖讓你的專案管理更有效率
  
  心智圖協助你找出問題沒障礙
  
  用心智圖讓跨部門溝通零距離
  
  心智圖協助你做簡報超有效
  
  心智圖法提升工作效率與團隊協作
  
  心智圖讓你更容易有創意發想
  
  練習心智圖也是練習不設限的人生
  
  用心智圖管理時間超方便
  
  第3章 自我進修篇-實際運用整理術
  
  心智圖「生財理財」的簡單表格法
  
  心智圖簡單解決考試遇到的困難點
  
  心智圖法與曼陀羅法有什麼不同？哪一個好用？
  
  專案工作甘特圖好還是心智圖好？
  
  用心智圖快速聽演講超能理解
  
  第4章 夢想職涯篇-串起過去活動創意
  
  心智圖幫你完成夢想版圖超讚
  
  用心智圖法求職真好用
  
  八卦紙架邏輯，心智圖提升效率
  
  圖像聯想強化記憶力超神奇
  
  用心智圖一年快速閱讀100本書的好方法
  
  畫心智圖別太費時間，自己看懂最重要
  
  

作者序

運用心智圖活化思維，調整邏輯思維，再造你的人生

會接觸到心智圖法，說來也是因緣際會，畢業後在職場上打滾了幾年，受到賞識順利升上部門主管，每天在職場上兢兢業業，然而，內心總有個聲音空虛的問著：我的人生未來的景象是什麼？就這樣了嗎？幾番思考，決定出國深造，便毅然決然辭去工作，為不負這個決心，積極蒐羅資料申請最棒的ＭＢＡ課程，同時準備考取微軟MCAS大師級證照，PMP國際專案管理師等多項證照，讓自己在眾多申請者中脫穎而出。

在這樣的歷程中，讓我遇到了高啟益老師.......。高啟益老師是國內心智圖法專家孫易新老師機構認證講師，高老師的上課方式很特別，除了專案管理專業課程內容外，還加入了心智圖法，透過心智圖法中的中心主題，主幹，支幹，關鍵字，圖案，顏色等元素，把龐雜的課程重點濃縮成極少量的圖像，便可輕易掌握全貌。就是這樣的神奇魔力，課程結束後，驅使我投入心智圖的領域，不僅下載心智圖法軟體（在本書後面，step by step教授方式）花費80小時的鑽研，並將整本超過四百頁原文的PMBOK（Project Management Body of Knowledge）重點全部整理進心智圖法軟體裡面，爾後發現後續的複習變的事半功倍。於是利用心智圖準備ＰＭＰ，沒想到短短一個月的時間就順利的一次高分過關（六個項目中有五個項目拿了最高等級）錄取率僅有3、4成的ＰＭＰ，初嚐了心智圖帶來的的甜美果實。

後來，我到美國霍特國際商學院進修MBA，全班來自五十六個國家的兩百多位同學裡面，我是唯一一個擁有PMP證照的，詢問當初錄取我的面試官為什麼錄取我？他說擁有國際專業證照者，相信本身在專業上有相當的水平，也同時對學校評比有所助益。當時系上前後有六位華裔同學需要準備考證照，得知我考取PMP證照後，前來請教準備方式，於是我將過去整理的資料與心智圖法傳授給他們後，六位同學全數順利通過考試，興奮地跟我道謝後，我一邊替他們感到與有榮焉，一邊思索著是巧合運氣？還是心智圖讀書法的神奇效果？

讓心智圖帶你剖析工作流程，洞視生涯規劃，掌握心智圖，掌舵心之所向研究所畢業後，於一家外商服務，後來被調回台灣負責公司亞洲零件採購部門，然而發現該部門過往因技術常因語言不通導致溝通不良而延宕時效，壓縮出貨時間，貨品出貨時常需使用Fedex＆DHL高昂的貨運來運送以求如期交貨，侵蝕公司毛利僅剩下個位數，於是我花了兩個月的時間，利用心智圖層層剖析生產流程及貨運程序瓶頸後，將之修正並以跨越語言的圖表方式呈現，公司毛利回升至22%以上，雖然公司後來因天使投資人撤資而關閉，但我覺得這段時間是有對其公司產生價值，我覺得這都要歸功於心智圖法對我及公司的幫助。

離開公司後，我便回頭思考我的去留。該繼續待在美國？還是回臺灣？這個部分讓我極為掙扎，一邊是不甘心拋下美國龐大的就業市場與成功機會，一邊是身為獨子，不捨得逐漸年邁的父母留在臺灣，若要接往美國也心疼父母遠赴他鄉面對語言不通等諸多不便的生活。躊躇之際，想到了心智圖法的「雙值分析法」，將所有利弊分析之後，最終幫我下了決定，把根留在台灣，為台灣貢獻己力。在回台過程中，也幸運遇見並於品思跟Tony Buzan華人心智圖高級認證講師陳資璧Phoebe老師與盧慈偉David老師夫婦學習最正統的心智圖法，並取得相關認證，而自己這一兩年目標就是前往英國去取得全球心智圖TLI認證。

回台後，到台灣某電信集團的通路策略相關部門服務，每天周旋在大數據資料庫當中，卻也能利用心智圖法挖掘更多有價值的洞見，經過一段時間後，發現自己不快樂，因此重新又做雙值分析法，分析自我的性向後決定轉職，從事自己心中所熱愛的教育訓練行業。雖然轉折，但心中的疑問與徬徨減輕了，快樂多一點。這是心智圖再次幫助我找到屬於我自己的內在聲音，讓我順從自我內心渴望，follow my heart。

當上講師後，經過兩百多場心智圖法基礎與應用等相關課程的傳授與回饋後，累積不少工作上有效應用的心智圖表實例，曾有前輩與我分享：若想快速精通一種新技能，那就要隨時隨地思考該怎麼用上這個技能。因此，我開始習慣將心智圖應用在生活中各種事物上。這次出書，是希望能夠把自己平常使用心智圖的操作心得與大家分享，希望能夠讓大家不僅生活有節奏，工作更有效率，我總覺得能夠掌握自己人生的生活方式挺棒的！期待也能夠讓您有不同的看見，讓你未來有不同的人生。

語言：中文繁體
規格：平裝
分級：普級
開數：25開15*21cm
頁數：256

出版地：台灣